39问医生

孕妇可以吃牛腩炖土豆吗

陈礼全 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
孕妇适量食用牛腩炖土豆有益健康。
牛腩富含蛋白质和铁质，有助于孕妇的营养补充和胎儿的生长发育；土豆则提供碳水化合物和维生素，有助于能量的摄入和身体的修复。然而，孕妇在食用时应控制分量，避免过量摄入导致消化不良或体重增加。
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2024-09-25 浏览100次
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