马膏作为一种传统外用制剂，主要功效包括活血化瘀、缓解肌肉酸痛和关节不适，部分人使用后可能出现局部皮肤刺激或过敏反应。其效果因人而异，一般对软组织损伤有一定辅助改善作用，但并非对所有人都适用，需理性看待。
马膏的活血作用有助于促进局部血液循环，减轻因运动劳损、寒湿侵袭引起的僵硬和疼痛。其成分多为辛温类草药，能通过透皮吸收发挥舒缓功效，尤其适合颈肩腰背的酸胀不适。此外，马膏还常用于缓解跌打损伤初期肿胀，但需注意仅适用于表皮未破的情况，且不宜长期持续使用。
部分使用者可能出现皮肤发红、瘙痒或灼热感，这通常与个体敏感体质有关，严重时可能引发皮疹或水疱。少数人群使用后若配合按摩过度，反而可能加重局部炎症反应。对于孕妇、婴幼儿及皮肤有破损者，应避免接触。此外，从未使用过的人建议先在手腕内侧小范围试用观察反应。
使用前建议先了解自身肤质是否耐受，避免大面积涂抹。若出现不适症状，应立即停用并清洗局部。马膏不能替代正规医疗手段，对于持续严重的疼痛或关节畸形等问题，需及时就医排查。存放时应置于阴凉处，防止儿童误食。保持合理运动习惯和正确用药态度，才能更好维护身体健康。
马膏的活血作用有助于促进局部血液循环，减轻因运动劳损、寒湿侵袭引起的僵硬和疼痛。其成分多为辛温类草药，能通过透皮吸收发挥舒缓功效，尤其适合颈肩腰背的酸胀不适。此外，马膏还常用于缓解跌打损伤初期肿胀，但需注意仅适用于表皮未破的情况，且不宜长期持续使用。
部分使用者可能出现皮肤发红、瘙痒或灼热感，这通常与个体敏感体质有关，严重时可能引发皮疹或水疱。少数人群使用后若配合按摩过度，反而可能加重局部炎症反应。对于孕妇、婴幼儿及皮肤有破损者，应避免接触。此外，从未使用过的人建议先在手腕内侧小范围试用观察反应。
使用前建议先了解自身肤质是否耐受，避免大面积涂抹。若出现不适症状，应立即停用并清洗局部。马膏不能替代正规医疗手段，对于持续严重的疼痛或关节畸形等问题，需及时就医排查。存放时应置于阴凉处，防止儿童误食。保持合理运动习惯和正确用药态度，才能更好维护身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
