脚麻木一般是指腿部麻木。起床时关节痛，有时蹬厕所会腿麻木，可能是睡姿不当、受凉、过度劳累、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因进行对症治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时长期保持一种睡姿，可能会影响局部血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现起床时关节痛、腿部麻木等情况。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意局部保暖，可能会导致局部受到凉气入侵，从而出现局部血液循环不畅的情况，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，从而促进血液循环。
3、过度劳累
如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现上述症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、类风湿关节炎
是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。患者会出现关节肿痛、晨僵、畸形等症状，还可能会出现腿部麻木的情况。患者可在医生指导下，使用氨甲蝶呤、来氟米特等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行手术治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、理疗的方式进行缓解。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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