牛皮癣一般指寻常型银屑病，寻常型银屑病可以通过避免与感染者密切接触、注意卫生、合理用药等方法来预防蔓延。
1、避免与感染者密切接触
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑等症状。该病具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有该病，则子女的发病概率会比较高。因此，建议患者在日常生活中要避免与感染者密切接触，以免引起交叉感染，导致病情加重。
2、注意卫生
由于寻常型银屑病是一种皮肤受到细菌感染引起的疾病，因此建议患者平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免皮肤受到细菌的感染，从而可以预防疾病的发生。
3、合理用药
该病是一种慢性炎症性皮肤病，常会出现皮肤红斑、鳞屑等症状，患者可遵医嘱使用他扎罗汀、阿维A酯等药物来进行治疗，有助于控制病情的发展。必要时，患者还可遵医嘱使用生物制剂来治疗，如英夫利西单抗、阿达木单抗等。
除此之外，患者平时还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，也有助于增强体质，从而提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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