【怎么样才能让下.体变大变粗？】下.体一般指阴部，临床上并没有让阴部变大变粗的方法，如果有强烈的意愿，可以通过科学的方法使阴部变大变粗，常见的方法包括锻炼、饮食、药物以及手术。
1、锻炼：可以在日常生活中多进行一些深蹲运动，或是通过提肛运动等锻炼，能够有效地锻炼盆底肌的肌肉，使阴部显得更加富有弹性，从而使阴部变大变粗;
2、饮食：可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进身体发育，增加体重，从而增加阴部皮下脂肪的厚度，使阴部显得更加富有弹性，但效果一般不明显;
3、药物：可遵医嘱适当服用一些补充雌激素的药物，如复方戊酸雌二醇片等，能够有效提高体内雌激素水平，促进阴部发育，达到让阴部变大变粗的目的;
4、手术：对于阴部已经发育成熟，有强烈意愿的患者，也可以考虑进行阴部整形手术等治疗，但手术治疗有一定风险，建议慎重选择。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持阴部的清洁与干燥，避免过度摩擦，选择宽松透气的内裤，在清洗内裤时尽量选择温水清洗，并且要经常更换内裤，减少细菌滋生。同时不要盲目使用一些滋补的产品，有可能会导致皮肤出现过敏现象，使局部出现红肿、瘙痒等症状。
1、锻炼：可以在日常生活中多进行一些深蹲运动，或是通过提肛运动等锻炼，能够有效地锻炼盆底肌的肌肉，使阴部显得更加富有弹性，从而使阴部变大变粗;
2、饮食：可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进身体发育，增加体重，从而增加阴部皮下脂肪的厚度，使阴部显得更加富有弹性，但效果一般不明显;
3、药物：可遵医嘱适当服用一些补充雌激素的药物，如复方戊酸雌二醇片等，能够有效提高体内雌激素水平，促进阴部发育，达到让阴部变大变粗的目的;
4、手术：对于阴部已经发育成熟，有强烈意愿的患者，也可以考虑进行阴部整形手术等治疗，但手术治疗有一定风险，建议慎重选择。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持阴部的清洁与干燥，避免过度摩擦，选择宽松透气的内裤，在清洗内裤时尽量选择温水清洗，并且要经常更换内裤，减少细菌滋生。同时不要盲目使用一些滋补的产品，有可能会导致皮肤出现过敏现象，使局部出现红肿、瘙痒等症状。
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