离肛门10cm处有一凸出来的软肉疙瘩，并且伴有疼痛症状时，可能是血栓性外痔、环状混合痔、直肠息肉脱出等原因导致。建议患者及时就医明确诊断，在医生指导下进行治疗。
1.血栓性外痔：由于大便干燥或排便困难等因素，可诱发局部静脉破裂形成血栓，出现肛门异物感和坠胀不适，用手触摸可在肛管内触及到质地较硬的肿块，即为上述情况。此时可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴来缓解症状，必要时需通过手术切除的方式进行治疗。
2.环状混合痔：如果平时饮食不当或者生活习惯不佳，可能会引起痔核脱出于肛门外的情况发生，若痔核较大，还可累及距肛门10cm的位置，从而表现为上述现象。可以在医生操作下使用消痔灵注射液等药物进行注射治疗，也可以在麻醉的状态下采用吻合器痔上黏膜环切术等方式进行治疗。
3.直肠息肉脱出：当存在长期便秘、腹泻等情况时，容易刺激肠道黏膜，使肠道异常增生，而形成的直肠息肉脱出于肛门口外，若距离肛门约10cm，则会感觉此处有凸起的肉疙瘩样物体，并伴随明显疼痛的症状。通常需要采取腹腔镜手术将息肉摘除，同时还要注意术后护理。
此外，还可能与肛乳头瘤有关。日常生活中要养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，以免加重病情。还需注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，适当运动锻炼增强体质。
1.血栓性外痔：由于大便干燥或排便困难等因素，可诱发局部静脉破裂形成血栓，出现肛门异物感和坠胀不适，用手触摸可在肛管内触及到质地较硬的肿块，即为上述情况。此时可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴来缓解症状，必要时需通过手术切除的方式进行治疗。
2.环状混合痔：如果平时饮食不当或者生活习惯不佳，可能会引起痔核脱出于肛门外的情况发生，若痔核较大，还可累及距肛门10cm的位置，从而表现为上述现象。可以在医生操作下使用消痔灵注射液等药物进行注射治疗，也可以在麻醉的状态下采用吻合器痔上黏膜环切术等方式进行治疗。
3.直肠息肉脱出：当存在长期便秘、腹泻等情况时，容易刺激肠道黏膜，使肠道异常增生，而形成的直肠息肉脱出于肛门口外，若距离肛门约10cm，则会感觉此处有凸起的肉疙瘩样物体，并伴随明显疼痛的症状。通常需要采取腹腔镜手术将息肉摘除，同时还要注意术后护理。
此外，还可能与肛乳头瘤有关。日常生活中要养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，以免加重病情。还需注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，适当运动锻炼增强体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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