肌肉拉伤时不宜盲目服用钙片。
钙片是一种补充钙元素的药物，钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分。钙片不能直接治疗肌肉拉伤，但充足的钙摄入有助于骨骼健康和肌肉修复。肌肉拉伤通常与肌肉纤维的损伤有关，而钙片并不能直接修复或促进肌肉纤维的恢复。然而，如果患者存在钙缺乏的情况，可能会影响骨骼健康和肌肉修复过程，此时在医生指导下适当补钙是有益的。例如，对于老年人或长期卧床的患者，钙缺乏较为常见，此时补充钙片可能有助于预防骨质疏松和促进肌肉修复。
肌肉拉伤后应避免剧烈运动，保持适当的休息和冷敷，以减少疼痛和肿胀。同时，饮食中应增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持肌肉修复。
钙片是一种补充钙元素的药物，钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分。钙片不能直接治疗肌肉拉伤，但充足的钙摄入有助于骨骼健康和肌肉修复。肌肉拉伤通常与肌肉纤维的损伤有关，而钙片并不能直接修复或促进肌肉纤维的恢复。然而，如果患者存在钙缺乏的情况，可能会影响骨骼健康和肌肉修复过程，此时在医生指导下适当补钙是有益的。例如，对于老年人或长期卧床的患者，钙缺乏较为常见，此时补充钙片可能有助于预防骨质疏松和促进肌肉修复。
肌肉拉伤后应避免剧烈运动，保持适当的休息和冷敷，以减少疼痛和肿胀。同时，饮食中应增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持肌肉修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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