39问医生

鲜牛奶能煮沸喝吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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鲜牛奶可以煮沸喝,但可能影响营养成分。
鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养成分在高温下容易被破坏,导致营养价值降低。因此,虽然煮沸可以杀灭鲜牛奶中的细菌,但不建议长时间煮沸或煮沸后立即饮用,以最大程度地保留其营养价值。
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2024-09-25 浏览100
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