阴茎勃起硬度不够、龟头敏感度高，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是龟头炎、包皮过长等原因导致的，建议及时去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。
1、精神压力过大
如果在平时精神压力过大，可能会影响体内激素的分泌，进而会影响阴茎的供血，出现阴茎勃起不坚的情况，甚至会导致龟头敏感度过高。建议在平时适当听舒缓的音乐进行缓解，也可以通过与朋友沟通的方式进行改善。
2、龟头炎
龟头炎可能是个人卫生不洁导致细菌滋生，龟头部位受到刺激，从而诱发炎症的情况，临床会出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会影响阴茎的供血情况，导致阴茎勃起不坚。建议患者在医生的指导下使用红霉素软膏、甲硝唑片等药物进行治疗，同时要注意个人卫生，勤换洗衣物。
3、包皮过长
包皮过长可能是先天性发育异常引起的，还可能是阴茎包皮外伤、阴茎包皮发生粘连等原因导致的，进而会出现包皮不能外翻，龟头不能暴露的情况，在一定程度上会影响性生活质量。建议患者在医生的指导下通过包皮环切术等手术的方式进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，注意休息。
除此之外，可能与高血压等疾病有关，建议确诊后及早治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
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