动脉硬化一般是指动脉粥样硬化。40岁动脉粥样硬化一般不能恢复过来，但可以通过调整生活方式、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式控制病情。
1、调整生活方式
动脉粥样硬化是一种不可逆的血管病变，一般是由于脂质和坏死组织不断聚集在动脉血管内膜，形成外观呈黄色粥样的斑块导致。患者在日常生活中要注意调整生活方式，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、饮食调理
患者在日常生活中要注意调整饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于病情的恢复。
4、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以抗血小板聚集，预防血栓形成。同时患者也可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，可以降低血脂，稳定斑块。
5、手术治疗
如果病情比较严重，出现了颈动脉重度狭窄的情况，患者也可以及时到正规医院，通过颈动脉内膜剥脱术进行处理，能够达到治疗的目的。
日常生活中患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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