除了吃止痛片外，患者可以通过局部冷敷、按摩、针灸、卧床休息、使用药物等方式来缓解疼痛。
1、局部冷敷
如果患者受到外伤，导致局部出现红肿、疼痛等症状，可以使用冰袋对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解疼痛。
2、按摩
如果患者长时间久坐，不注意坐姿，可能会导致腰部出现疼痛，此时可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，能够有效缓解疼痛症状。
3、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，是指使用针具对人体特定部位进行针刺，可以起到疏通经络、行气活血等作用。如果患者腰部出现疼痛，可以通过针灸的方式来缓解疼痛。
4、卧床休息
腰部出现疼痛后，患者需要注意卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。
5、使用药物
如果患者腰部出现疼痛，通过上述方法无法缓解，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
除上述方法以外，还可以通过局部热敷、外用药物等方式来缓解。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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