通常情况下，头发感觉越来越少了可能是精神压力大、营养不良、脂溢性脱发、头癣、雄激素性秃发等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、精神压力大
如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会使头皮的血液循环受到影响，会使头发逐渐脱落，还可能会伴随失眠多梦、身体乏力等现象。建议患者保持良好的心态，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。
2、营养不良
如果患者平时生活中饮食不当，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现头发减少的现象。建议患者注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等。
3、脂溢性脱发
脂溢性脱发可能与遗传因素、不良生活习惯等因素有关，患者可能会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
4、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，患者可能会出现局部毛发变细、变脆、易断等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
5、雄激素性秃发
雄激素性秃发可能是遗传、不良生活习惯等因素导致的，患者可能会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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