「脂肪肝最怕三个水果？」脂肪肝患者平时可以适量食用以下几种水果：1、苹果。苹果中含有丰富的维生素C，能够促进肝脏排毒功能，从而起到辅助治疗脂肪肝的作用。
2、香蕉。香蕉中富含钾元素，适当吃一些香蕉能够补充身体所需要的营养物质，也可以达到润肠通便的效果。
3、山楂。山楂具有健胃消食的功效，也具有行气散瘀的作用，在一定程度上还可以达到降血脂的目的。
4、草莓。草莓中的膳食纤维含量比较高，吃了以后能够加速肠道蠕动，有利于大便排出体外，对病情有一定的帮助作用。
5、猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素C和微量元素，能提高人体免疫力，增强抗病能力，有助于改善脂肪肝引起的食欲不振症状。
除此之外，建议脂肪肝患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食肥肉、炸鸡等油腻食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
2、香蕉。香蕉中富含钾元素，适当吃一些香蕉能够补充身体所需要的营养物质，也可以达到润肠通便的效果。
3、山楂。山楂具有健胃消食的功效，也具有行气散瘀的作用，在一定程度上还可以达到降血脂的目的。
4、草莓。草莓中的膳食纤维含量比较高，吃了以后能够加速肠道蠕动，有利于大便排出体外，对病情有一定的帮助作用。
5、猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素C和微量元素，能提高人体免疫力，增强抗病能力，有助于改善脂肪肝引起的食欲不振症状。
除此之外，建议脂肪肝患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食肥肉、炸鸡等油腻食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
