肝气不舒的原因

肝气不舒的原因多考虑是情志不遂、感受外邪、饮食不节、脾胃虚弱、久病体虚等。

1、情志不遂

肝喜调达舒畅，如果情志不遂，如长期情绪低落、精神压力过大等，会导致肝的疏泄功能失常，从而出现胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。患者应保持良好的心态，避免情绪激动或者是紧张，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。

2、感受外邪

外感风热之邪会侵袭肝经，导致肝经气血不畅，从而出现胁肋胀痛、头痛等症状。患者应注意休息，避免过度劳累，可在医生指导下服用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

3、饮食不节

如果长期饮酒或过食肥甘厚腻的食物，会导致脾胃受损，运化功能失常，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者应注意三餐规律，避免暴饮暴食，可在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱多是由于饮食不当或劳累过度等原因引起，由于脾胃运化功能减弱，患者会出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠等症状，部分患者还会出现肝气不舒的情况。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。

5、久病体虚

如果患者长期患病，可能会导致身体比较虚弱，容易导致肝气不舒。在日常生活中要多注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时就医并治疗。