锌对皮肤的作用与功效主要包括增强皮肤的抵抗力、促进伤口愈合、增强皮肤的修复能力等。
1、增强皮肤的抵抗力
锌属于人体中的微量元素，可以增强皮肤的抵抗力，减少外界细菌的侵入，从而达到预防感染的目的。
2、促进伤口愈合
锌能够促进人体内胶原蛋白的合成，可以促进伤口的愈合，有利于皮肤的恢复。
3、增强皮肤的修复能力
锌还可以参与皮肤的代谢，可以加速皮肤的修复，有利于皮肤的新陈代谢。
除此之外，还具有促进生长发育等功效。如果体内缺乏锌，可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，还可以多吃富含锌的食物，比如牡蛎、扇贝、海带等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
