马上要生孩子的孕妇可以适量吃老鹰肉和老鹰汤，但需要注意适量。
老鹰肉含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养，对胎儿的发育也有一定的好处。老鹰肉还含有一定的有机酸，适当食用可以促进消化，增进食欲，可以起到一定的辅助改善孕妇食欲不振的作用。此外，老鹰肉还含有丰富的铁、钙等微量元素，适当食用还可以补充孕妇所需的微量元素，对预防缺铁性贫血也有一定的好处。而老鹰汤含有较多的蛋白质、钙、铁等营养成分，适当食用还可以补充孕妇所需的营养，对胎儿的发育也有一定的好处。因此，马上要生孩子的孕妇可以适量吃老鹰肉和老鹰汤。
需要注意的是，过量食用老鹰肉和老鹰汤可能会导致孕妇出现消化不良、营养过剩等情况，不利于胎儿的发育，因此建议孕妇在怀孕期间需要注意保持饮食均衡，避免过量食用。此外，在日常生活中，孕妇还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需的营养，也有利于胎儿的发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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