不吃饭可能影响月经不调。月经周期受多种因素影响,包括荷尔蒙水平、营养状态和身体活动等。不吃饭可能导致营养不良,特别是缺乏铁、维生素B12等对月经周期有影响的营养素,从而影响月经的正常周期和量。因此,为了维持月经周期的稳定,建议保持均衡饮食,确保摄入足够的营养。