不老草是一种具有补肾壮阳、润肠通便作用的中药材，在传统医学中常用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精以及肠燥便秘等问题。它并非单一植物，而是指列当科植物列当或草苁蓉的干燥全草，多分布于我国东北、内蒙古等地，因其补益功效类似于肉苁蓉且野生资源稀少，故得名“不老草”。
从来源看，不老草属于寄生植物，常寄生于蒿属植物的根部，夏秋季节采集后晒干入药。其性温、味甘咸，归肾、大肠经。现代研究发现，不老草含有苯乙醇苷类、多糖、黄酮等成分，具有一定的抗氧化、调节免疫和改善肠道功能的作用。在中医临床中，常将其与肉苁蓉、枸杞子等配伍使用，用于治疗肾阳不足相关的虚弱症状。
需要特别注意的是，不老草虽为补益药材，但并非人人适用。阴虚火旺、大便溏泄或体内有实热的人群应避免使用，否则可能加重口干、烦躁或腹泻等不适。此外，由于野生不老草资源日渐稀少，市售产品多为人工栽培品，购买时应选择正规渠道，并遵循专业中医师的建议合理使用。任何中药材的使用都应基于个体体质和具体证候，不可盲目自行长期服用。
从来源看，不老草属于寄生植物，常寄生于蒿属植物的根部，夏秋季节采集后晒干入药。其性温、味甘咸，归肾、大肠经。现代研究发现，不老草含有苯乙醇苷类、多糖、黄酮等成分，具有一定的抗氧化、调节免疫和改善肠道功能的作用。在中医临床中，常将其与肉苁蓉、枸杞子等配伍使用，用于治疗肾阳不足相关的虚弱症状。
需要特别注意的是，不老草虽为补益药材，但并非人人适用。阴虚火旺、大便溏泄或体内有实热的人群应避免使用，否则可能加重口干、烦躁或腹泻等不适。此外，由于野生不老草资源日渐稀少，市售产品多为人工栽培品，购买时应选择正规渠道，并遵循专业中医师的建议合理使用。任何中药材的使用都应基于个体体质和具体证候，不可盲目自行长期服用。
