脚扭伤了，一周后还疼，可能是正常现象，也可能是韧带损伤、骨折、半月板损伤、肌腱损伤等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行治疗。
1、正常现象
如果患者在脚扭伤后，没有进行适当地休息，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现疼痛的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、韧带损伤
如果患者在脚扭伤后，导致韧带损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨折
如果患者的脚扭伤比较严重，可能会出现骨折的情况，导致患者出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术的方式进行改善。
4、半月板损伤
如果患者在脚扭伤后，导致半月板损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物辅助改善。
5、肌腱损伤
如果患者在脚扭伤后，导致肌腱损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善。如果患者的病情比较严重，还可以通过肌腱修补术、肌腱缝合术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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