孕八个多月了一般不建议使用遮纹身的遮瑕膏。孕期长达八个多月，属于孕中期，是胎儿生长发育的关键时期，也是胎儿皮肤和各个器官发育的重要时期。此时使用遮纹身可能会对胎儿的正常发育造成影响，如影响胎儿的神经系统、出现畸形等。
孕妇在孕中期可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，补充身体所需的营养。同时也可以适当吃一些富含维生素的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，可以促进胎儿的生长发育。此外，孕妇还可以适当吃一些坚果，如核桃、花生、芝麻等，坚果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。但应注意，坚果不宜过多食用，以免引起消化不良、腹痛等不适症状。
孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外，孕妇还应遵医嘱定期去医院进行产检，如果出现不适症状，应及时就诊，以免影响胎儿和自身的健康。
程梦婕
吴鹏波
张双国
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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