枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、益精明目的功效，但长期饮用或饮用过量可能会出现上火、脾胃虚寒、腹泻等副作用。
1、功效
枸杞子是一种常见的中药材，同时也用作食物，味甘，性平，归肝、肾、肺经。其具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、头晕目眩、遗精等病症有一定的缓解作用。此外，枸杞子还具有安神养血、提高免疫力的作用。
2、副作用
枸杞子性温，如果长期饮用或过量饮用，可能会导致体内热邪强盛，从而出现上火的症状，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等。同时，枸杞子中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
此外，脾胃虚寒、腹泻的患者不宜饮用枸杞子泡水，以免加重病情。如果患者饮用枸杞子泡水后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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