绝经是更年期的标志之一，但并不是唯一标志。
绝经意味着卵巢中卵泡耗竭，生育能力丧失，随之而来的是性激素波动或缺乏，进而引起潮热、盗汗、情绪波动等症状。而更年期是一个连续的过程，除了绝经外，还包括围绝经期以及绝经后期的一系列生理和心理变化。因此，绝经只是更年期的一个重要标志，而非全部标志。
虽然绝经通常标志着更年期的到来，但也存在个体差异。有些女性可能在绝经前出现更年期症状，而另一些则可能在绝经后才开始经历这些症状。
进入更年期后，由于雌激素水平下降，骨质流失加快，建议增加富含钙质食物的摄入，同时注意保持适度运动以预防骨质疏松。
绝经意味着卵巢中卵泡耗竭，生育能力丧失，随之而来的是性激素波动或缺乏，进而引起潮热、盗汗、情绪波动等症状。而更年期是一个连续的过程，除了绝经外，还包括围绝经期以及绝经后期的一系列生理和心理变化。因此，绝经只是更年期的一个重要标志，而非全部标志。
虽然绝经通常标志着更年期的到来，但也存在个体差异。有些女性可能在绝经前出现更年期症状，而另一些则可能在绝经后才开始经历这些症状。
进入更年期后，由于雌激素水平下降，骨质流失加快，建议增加富含钙质食物的摄入，同时注意保持适度运动以预防骨质疏松。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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