出汗后可以暂时不洗头。
在短时间内少量出汗的情况下，头皮的毛孔张开，此时若立即洗头容易使寒湿之邪侵入体内，从而引发风寒感冒。因此建议在大量出汗后再进行洗头，以减少不适症状发生的概率。
如果患者处于易过敏体质或存在皮肤炎症等问题时，即使没有出汗也不建议频繁洗头，以免刺激头皮，诱发或加重过敏反应或炎症。
针对出汗后的护理，避免在头皮潮湿的状态下直接吹风，以防受凉引起头痛等不适。适当饮水有助于促进新陈代谢，但不宜过量，以免加重肾脏负担。
在短时间内少量出汗的情况下，头皮的毛孔张开，此时若立即洗头容易使寒湿之邪侵入体内，从而引发风寒感冒。因此建议在大量出汗后再进行洗头，以减少不适症状发生的概率。
如果患者处于易过敏体质或存在皮肤炎症等问题时，即使没有出汗也不建议频繁洗头，以免刺激头皮，诱发或加重过敏反应或炎症。
针对出汗后的护理，避免在头皮潮湿的状态下直接吹风，以防受凉引起头痛等不适。适当饮水有助于促进新陈代谢，但不宜过量，以免加重肾脏负担。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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