呼吸重，且好像经常有像打呼噜一样的声音可能是生理性因素引起的，也可能是鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等病理性因素引起的，建议患者根据引起的因素进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者近期经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，就可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会出现上述情况。患者要注意多休息，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、鼻炎
如果患者吸入过敏原，可能会引起鼻炎，出现流鼻涕、鼻塞等症状，鼻塞严重时可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，同时可以用温清水清洗鼻腔，缓解症状。
3、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染引起的，一般会出现鼻塞、流脓涕等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物辅助改善，平时要注意保持鼻腔的清洁卫生。
4、腺样体肥大
腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激发生病理性增生，并引起相应症状的疾病，患者一般会出现鼻塞、流涕、张口呼吸等症状，同时也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过腺样体切除术的方式进行治疗。
5、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏曲或局部突起，引起鼻腔功能障碍，如鼻塞、头痛和鼻出血等，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果药物无法改善，可以在医院通过鼻中隔黏膜下切除术的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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