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感冒可以吃维生素D吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
感冒期间可以适量补充维生素D。
感冒期间，由于免疫系统的活跃，身体需要更多的营养物质来对抗病原体。维生素D是一种脂溶性维生素，具有调节免疫功能的作用，能够增强机体的抗感染能力，因此适当补充有利于促进病情恢复。但需注意不要过量摄入，以免引起副作用。
感冒症状较重或伴有发热时，应减少维生素D的摄入，以避免加剧代谢负担。
对于感冒患者，合理膳食、充足休息是关键，同时建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，有助于支持免疫系统健康。