鱼油与卵磷脂具有降血脂、调节免疫功能、改善血液循环、促进神经生长、辅助改善视力功效和作用。
1.降血脂
鱼油富含ω-3脂肪酸，具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用。
2.调节免疫功能
鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用，有助于调节免疫反应。
3.改善血液循环
鱼油可以降低血液黏度，预防血栓形成，从而改善血液循环。
4.促进神经生长
鱼油中的DHA对于脑细胞膜的构成至关重要，对促进神经生长有益。
5.辅助改善视力
鱼油中的DHA有助于维持视网膜正常结构和功能，因此有辅助改善视力的功效。
在选择补充鱼油和卵磷脂时，应注意产品来源及纯度，并遵循推荐剂量以确保安全有效。同时注意个体差异及可能存在的食物过敏或不耐受情况。
2024-02-29 03:30 举报
