眼睛缓解的黄条一般指的是眼睛里黄斑，眼睛里黄斑可以贴敷于太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎等部位。眼睛里黄斑属于中医的一种说法，是指位于眼球的最外层，为一层薄膜，主要是由于气血津液亏虚、肝血不足、肝经瘀滞等原因所引起的，患者可以在医生指导下通过按摩、针灸、艾灸等方式进行缓解。
1、太阳穴
太阳穴位于眼睛外眼角与眉梢之间，向后约一横指的凹陷处，是人体阳经汇聚之处，具有明目醒神、疏风止痛、清热解表等功效，患者可以通过按摩太阳穴的方式，改善眼睛疲劳，缓解眼睛里黄斑的情况。
2、攒竹穴
攒竹穴位于眉头凹陷中，为足太阳膀胱经的常用腧穴之一，具有明目、清热、通经活络等功效，患者可以通过针灸、按摩攒竹穴的方式，改善眼睛疲劳，缓解眼睛里黄斑的情况。
3、鱼腰穴
鱼腰穴位于眼球赤白肉际处，为足阳明胃经的络穴，具有疏经活络、理气和血等功效，患者可以通过针灸鱼腰穴的方式，改善眼睛疲劳，缓解眼睛里黄斑的情况。
4、丝竹空
丝竹空穴位于头部，眉梢后凹陷处，为足阳明胃经的络穴，具有疏风清热、明目通络等功效，患者可以通过按摩丝竹空穴的方式，改善眼睛疲劳，缓解眼睛里黄斑的情况。
5、瞳子髎
瞳子髎位于瞳孔的下方，为足太阳膀胱经的合穴，具有明目退翳、清热散结等功效，患者可以通过针灸瞳子髎的方式，缓解眼睛疲劳，缓解眼睛里黄斑的情况。
建议患者在医生指导下进行治疗，避免自行操作，以免操作不当，损害身体健康。同时，患者在日常生活中需要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起眼睛不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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