排卵期小腹疼时，应避免进行度的运动，如举重、深蹲等，以免加重腹痛症状。
排卵期小腹疼主要是因为卵泡破裂导致的卵巢韧带牵拉痛，此时进行度运动可能会导致腹部肌肉过度紧张，从而加重腹痛症状。此外，排卵期女性身体处于生理变化阶段，免疫力相对较低，此时进行度运动容易引起身体疲劳，进而影响身体恢复。
如果患者在排卵期出现严重的小腹疼痛或持续时间较长，建议减少剧烈运动，如慢跑、跳绳等，以减少盆腔充血和子宫收缩引起的不适感。
对于排卵期腹痛的患者，平时要注意保持规律的生活作息，不要熬夜，同时还要注意保暖，以免着凉而加重腹痛的症状。
排卵期小腹疼主要是因为卵泡破裂导致的卵巢韧带牵拉痛，此时进行度运动可能会导致腹部肌肉过度紧张，从而加重腹痛症状。此外，排卵期女性身体处于生理变化阶段，免疫力相对较低，此时进行度运动容易引起身体疲劳，进而影响身体恢复。
如果患者在排卵期出现严重的小腹疼痛或持续时间较长，建议减少剧烈运动，如慢跑、跳绳等，以减少盆腔充血和子宫收缩引起的不适感。
对于排卵期腹痛的患者，平时要注意保持规律的生活作息，不要熬夜，同时还要注意保暖，以免着凉而加重腹痛的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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