白癜风日常可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜等食物。
1、豆制品
比如豆浆、豆腐、豆干等，此类食物中含有大量的大豆异黄酮，可以促进身体内的黑色素细胞分泌，从而帮助改善皮肤黑色素缺失的情况。
2、奶制品
比如牛奶、酸奶、奶酪等，此类食物中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内黑色素细胞的生成。
3、蔬菜
比如芹菜、菠菜、西红柿、白菜等，其中含有大量的维生素C，可以促进身体内的黑色素细胞生成，有利于改善皮肤黑色素缺失的情况。
除此之外，还可以吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、葡萄等，对身体有一定的好处。在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
