手在转的时候有点痛，可能是脱臼，也可能不是脱臼，需要及时就医治疗。
1、可能是脱臼
如果手部受到了外力的撞击，可能会导致手部的关节脱臼，在手转的过程中，可能会出现有点痛的情况，同时还可能会伴有肿胀、关节活动受限等症状。患者可以在医生的指导下通过手法复位的方式进行治疗，日常生活中也要避免做剧烈的运动，以免导致关节脱臼的情况再次发生。
2、可能不是脱臼
如果平时从事重体力劳动，可能会导致手部的关节过度劳损，在手转的过程中，可能会出现有点痛的情况，但一般不会伴有其他不适症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过适当休息的方式进行缓解。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含钙元素、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，可以补充身体所需要的钙元素，能够减少骨质疏松的发生。同时，还要做好手部的护理工作，避免过度劳累，以免导致手部关节受到损伤。如果疼痛症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
