服用紧急避孕药一个月以后就怀上了，一般是正常的现象，可以通过保持良好的心态、注意饮食、正确使用避孕套的方法进行避孕。
1、保持良好的心态
服用紧急避孕药后一个月怀孕，说明避孕失败。紧急避孕药并不能起到100%的避孕效果，紧急避孕药的避孕率并不是100%，可能会出现假阳性，建议患者在同房后两个月左右时，去医院进行抽血化验或者使用早孕试纸进行检测。
2、注意饮食
建议患者在服用紧急避孕药后，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋等，为身体补充营养，提高身体免疫力。
3、正确使用避孕套
患者在服用紧急避孕药后，需要正确使用避孕套，避免出现精子遗落到阴道内，导致避孕失败。同时，建议患者在同房前后，使用温水清洗生殖器，避免细菌进入阴道，引起炎症。
除上述措施外，患者还可以通过遵医嘱服用药物等方法进行避孕。如果患者服用紧急避孕药后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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