胃不好适量吃芒果有益。
芒果富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善肠道健康。但芒果也含有一定的果酸和鞣酸,过量摄入可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。因此,对于胃不好的人群,应适量食用芒果,并注意与其他可能刺激胃的食物搭配。如果出现胃部不适,应停止食用芒果并咨询医生。
芒果富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善肠道健康。但芒果也含有一定的果酸和鞣酸,过量摄入可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。因此,对于胃不好的人群,应适量食用芒果,并注意与其他可能刺激胃的食物搭配。如果出现胃部不适,应停止食用芒果并咨询医生。