【甲状腺功能亢进病人的饮食宜给予？】甲状腺功能亢进病人饮食宜给予高热量、高维生素的食物，同时还需要注意避免食用含碘量高的食物。
一、高热量
由于甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增加。因此，应适当增加总热能摄入量以满足生理需要及体力活动的需要。建议每日每千克体重30~40kcal热能供给，可采用少食多餐的方式，一日5-6次为好。此外，还应注意补充碳水化合物，如米面等主食类，适量选择粗粮作为主食，可以提供丰富的B族维生素和矿物质。
二、高维生素
1.蔬菜：常见的有油菜、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、木耳、海带等。这些蔬菜中含有大量的维生素C、钾、镁等微量元素，有助于维持身体电解质平衡，并且能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
2.水果：常见的有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、葡萄等。这些水果含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到润肠通便的作用。
三、含碘量高的食物
对于患有甲状腺功能亢进症的人群来说，在日常生活中要尽量避免吃一些含碘量比较高的食物，比如紫菜、海带、虾皮等，以免导致病情进一步发展，不利于身体健康。
除此之外，还要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。如果出现不适症状时，应及时就医治疗。
一、高热量
由于甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增加。因此，应适当增加总热能摄入量以满足生理需要及体力活动的需要。建议每日每千克体重30~40kcal热能供给，可采用少食多餐的方式，一日5-6次为好。此外，还应注意补充碳水化合物，如米面等主食类，适量选择粗粮作为主食，可以提供丰富的B族维生素和矿物质。
二、高维生素
1.蔬菜：常见的有油菜、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、木耳、海带等。这些蔬菜中含有大量的维生素C、钾、镁等微量元素，有助于维持身体电解质平衡，并且能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
2.水果：常见的有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、葡萄等。这些水果含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到润肠通便的作用。
三、含碘量高的食物
对于患有甲状腺功能亢进症的人群来说，在日常生活中要尽量避免吃一些含碘量比较高的食物，比如紫菜、海带、虾皮等，以免导致病情进一步发展，不利于身体健康。
除此之外，还要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。如果出现不适症状时，应及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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