Copyright © 2000- 39.net
黑咖啡能瘦身吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
黑咖啡可以辅助瘦身，但不能单纯依靠喝黑咖啡达到显著的减肥效果。
黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而在一定程度上帮助瘦身。然而，瘦身是一个综合的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动才能取得最佳效果。单纯依赖黑咖啡可能会导致身体对咖啡因的依赖，长期饮用也可能对健康产生负面影响。因此，在瘦身过程中，应综合考虑饮食、运动和咖啡的摄入，以实现健康的减肥目标。