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月经量少可以吃阿胶糕改善吗
任培华
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
阿胶糕对部分女性的月经量少可能有辅助改善作用，但具体效果因人而异。
阿胶糕中的阿胶、红枣、桂圆等食材具有补血养颜的功效，对于气血不足引起的月经量减少可能有帮助。然而，月经量少可能是多种因素导致的，如内分泌失调、子宫内膜病变等，因此不能仅依赖阿胶糕来解决。如果月经量持续减少，应寻求专业医生进行检查，以确定具体原因并接受适当治疗。
若存在宫寒或脾胃虚弱等情况，食用阿胶糕可能会加重症状，不利于月经量的恢复。
建议在饮食方面保持均衡，多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，同时避免过度节食和压力过大，有助于维持正常的月经周期和经量。