老人前段时间摔到了可以吃蛋白质丰富食物、维生素丰富食物、钙含量丰富食物、膳食纤维丰富食物、药物补品等营养。
1、蛋白质丰富食物
老人前段时间摔到了，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、维生素丰富食物
另外也可以多吃一些维生素丰富的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
3、钙含量丰富食物
老人前段时间摔到了也可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼健康。
4、膳食纤维丰富食物
也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、猕猴桃、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，预防便秘。
5、药物补品
也可以在医生指导下使用药物补品，比如安神补脑液、补中益气丸、人参健脾丸等，能够起到补气养血、强脑安神的作用，有利于身体健康。
在日常生活中，要注意老人的饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，但要避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物。如有不适，应及时前往医院就诊。
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