肩袖损伤可以考虑采取中药内服、外敷、针灸等中医治疗方法。
1.中药内服
肩袖损伤患者可遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋健腰丸等中成药。这些药物有助于缓解疼痛、促进血液循环。活血止痛胶囊中的红花、当归等成分具有活血化瘀的作用，舒筋健腰丸中的狗脊、桑寄生等则能温经散寒、祛风除湿，从而辅助改善症状。适用于肩袖损伤引起的局部疼痛、活动受限等症状，尤其对于轻度至中度损伤有效。
2.外敷
使用草乌、川芎、透骨草等中药材煎水后进行热敷，每日数次。此方法利用了中药的温热刺激和渗透作用来缓解肌肉紧张和疼痛。草乌、川芎等药材有镇痛、消肿的功效，透骨草则能疏通经络、活血化瘀，通过皮肤吸收进入体内发挥效果。适合于肩袖损伤后的急性期，能够减轻炎症反应和组织水肿，但需注意温度控制以防止烫伤。
3.针灸
针灸治疗通常由专业医师根据患者的具体情况选取穴位如肩髃穴、肩髎穴等进行针刺。每次治疗时间一般为15-30分钟。针灸可以调节气血运行，促进局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬感。同时，它还能增强肩关节的功能和稳定性。适用于肩袖损伤导致的持续性疼痛、功能障碍等情况，特别是配合其他物理疗法时效果更佳。
肩袖损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间处于同一姿势，以减少肩部压力。
1.中药内服
肩袖损伤患者可遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋健腰丸等中成药。这些药物有助于缓解疼痛、促进血液循环。活血止痛胶囊中的红花、当归等成分具有活血化瘀的作用，舒筋健腰丸中的狗脊、桑寄生等则能温经散寒、祛风除湿，从而辅助改善症状。适用于肩袖损伤引起的局部疼痛、活动受限等症状，尤其对于轻度至中度损伤有效。
2.外敷
使用草乌、川芎、透骨草等中药材煎水后进行热敷，每日数次。此方法利用了中药的温热刺激和渗透作用来缓解肌肉紧张和疼痛。草乌、川芎等药材有镇痛、消肿的功效，透骨草则能疏通经络、活血化瘀，通过皮肤吸收进入体内发挥效果。适合于肩袖损伤后的急性期，能够减轻炎症反应和组织水肿，但需注意温度控制以防止烫伤。
3.针灸
针灸治疗通常由专业医师根据患者的具体情况选取穴位如肩髃穴、肩髎穴等进行针刺。每次治疗时间一般为15-30分钟。针灸可以调节气血运行，促进局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬感。同时，它还能增强肩关节的功能和稳定性。适用于肩袖损伤导致的持续性疼痛、功能障碍等情况，特别是配合其他物理疗法时效果更佳。
肩袖损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间处于同一姿势，以减少肩部压力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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