对于高龄备孕人群，建议选择含有50-100μg叶酸成分的复合维生素片。在服用前应咨询医生，并按照推荐剂量进行。
高龄备孕是指女性年龄超过35岁后才开始计划怀孕的情况。由于此时卵巢功能逐渐下降，卵子质量可能受到影响，因此需要额外补充叶酸来预防胎儿神经管缺陷的发生。而含有50-100μg叶酸成分的复合维生素片能够满足孕期对叶酸的需求，同时还能提供其他必需营养素，如铁、钙等，有助于提高母体和胎儿的整体健康水平。
但需要注意的是，在使用任何药物或保健品之前都要先听取专业医师的意见，以免产生不良反应或者影响到受孕过程。此外，保持均衡饮食也是获取足够叶酸的重要途径之一，可以适当增加绿叶蔬菜、豆类食品等富含叶酸的食物摄入量。
高龄备孕是指女性年龄超过35岁后才开始计划怀孕的情况。由于此时卵巢功能逐渐下降，卵子质量可能受到影响，因此需要额外补充叶酸来预防胎儿神经管缺陷的发生。而含有50-100μg叶酸成分的复合维生素片能够满足孕期对叶酸的需求，同时还能提供其他必需营养素，如铁、钙等，有助于提高母体和胎儿的整体健康水平。
但需要注意的是，在使用任何药物或保健品之前都要先听取专业医师的意见，以免产生不良反应或者影响到受孕过程。此外，保持均衡饮食也是获取足够叶酸的重要途径之一，可以适当增加绿叶蔬菜、豆类食品等富含叶酸的食物摄入量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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