流感的预防和治疗可以遵医嘱通过流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩、均衡饮食与充足睡眠等措施来实现。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过预先引入无害的病毒片段激发机体产生免疫应答，以抵御未来感染。建议每年秋季或冬季前接种一次，特别是高风险人群如老人、儿童等。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少病原体传播，有效降低感染概率。提倡使用肥皂和流水进行充分洗手，特别是在接触公共物品后。
3.保持社交距离
保持一定距离可减少呼吸道飞沫传播的风险，有助于防止病毒感染。日常生活中注意与他人保持至少一米的距离，在密闭或人员密集场所尤其重要。
4.佩戴口罩
口罩能捕获飞沫，阻断呼吸道分泌物与环境中的微粒交换，从而起到防护作用。在公共场所必须佩戴口罩，尤其是在通风不良的地方。
5.均衡饮食与充足睡眠
充足的营养和休息有助于增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。保证每日摄入多样化的食物，同时确保有足够的休息时间。
若出现发热、乏力等症状，建议及时就医并完善相关检查，以便早期诊断和治疗。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过预先引入无害的病毒片段激发机体产生免疫应答，以抵御未来感染。建议每年秋季或冬季前接种一次，特别是高风险人群如老人、儿童等。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少病原体传播，有效降低感染概率。提倡使用肥皂和流水进行充分洗手，特别是在接触公共物品后。
3.保持社交距离
保持一定距离可减少呼吸道飞沫传播的风险，有助于防止病毒感染。日常生活中注意与他人保持至少一米的距离，在密闭或人员密集场所尤其重要。
4.佩戴口罩
口罩能捕获飞沫，阻断呼吸道分泌物与环境中的微粒交换，从而起到防护作用。在公共场所必须佩戴口罩，尤其是在通风不良的地方。
5.均衡饮食与充足睡眠
充足的营养和休息有助于增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。保证每日摄入多样化的食物，同时确保有足够的休息时间。
若出现发热、乏力等症状，建议及时就医并完善相关检查，以便早期诊断和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
阿比多尔片
小儿氨酚黄那敏颗粒
更昔洛韦胶囊
