腰肌劳损患者可以适量食用三七粉。
三七粉是一种中药材，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。而腰肌劳损多是长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等原因导致腰背部软组织反复受到牵拉、扭转所致，可能会引起腰背部酸胀、疼痛等症状。适当食用三七粉对疾病的恢复有一定的帮助作用，但是并不能达到完全治愈的效果。如果症状没有得到缓解甚至加重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
腰肌劳损患者可遵医嘱服用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物进行调理。这两种药物均能起到活血化瘀的作用，从而促进局部血液循环，有利于疾病恢复。
对于腰肌劳损患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及久坐久站，还要注意保暖，以免加重不适症状。
三七粉是一种中药材，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。而腰肌劳损多是长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等原因导致腰背部软组织反复受到牵拉、扭转所致，可能会引起腰背部酸胀、疼痛等症状。适当食用三七粉对疾病的恢复有一定的帮助作用，但是并不能达到完全治愈的效果。如果症状没有得到缓解甚至加重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
腰肌劳损患者可遵医嘱服用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物进行调理。这两种药物均能起到活血化瘀的作用，从而促进局部血液循环，有利于疾病恢复。
对于腰肌劳损患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及久坐久站，还要注意保暖，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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