牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病患者可以通过注意皮肤护理、注意饮食、适当锻炼、使用药物、物理治疗等方式进行预防。
1、注意皮肤护理
寻常型银屑病可能是由于遗传、环境因素、免疫因素等原因导致皮肤受到损伤引起的一种慢性炎症性皮肤病。患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，注意保持皮肤清洁干燥，以免加重病情。
2、注意饮食
寻常型银屑病患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，对于疾病的恢复具有积极的作用。
3、适当锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强机体的免疫力，有利于预防疾病。
4、使用药物
患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，可以抑制皮肤细胞增殖，同时还可以遵医嘱配合使用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
5、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过光化学疗法、准分子激光等物理治疗的方式进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
此外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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