39问医生

免疫力降低要吃什么

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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免疫力降低要吃富含维生素、蛋白质、微量元素的食物,也可以在医生指导下服用增强免疫力的药物。

1、维生素

维生素是人体必需的一类有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。适当补充维生素可以提高人体免疫力,如西红柿、苹果、猕猴桃等。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,可以为人体提供能量,维持身体的正常生理功能。适当补充蛋白质可以提高人体免疫力,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

3、微量元素

微量元素是人体必需的一类有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。适当补充微量元素可以提高人体免疫力,如锌、硒、铁等。

4、增强免疫力的药物

如果患者免疫力降低比较严重,通过饮食调理和运动调理并不能达到很好的效果,可以在医生指导下服用增强免疫力的药物,比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

在日常生活中,患者还要保持健康的生活方式,早睡早起,避免长期熬夜。同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,有利于提高人体免疫力。

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2023-09-23 浏览100
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