39问医生

坐着/深蹲腰部僵硬四个月了什么原因

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般来说,坐着腰部僵硬四个月了,多考虑是不良坐姿引起的,也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、不良坐姿

如果患者长期弯腰工作,可能会导致腰部肌肉处于紧张状态,从而伴随局部酸痛、僵硬等症状。患者可以适当调整个人的坐姿,也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动,可能会导致腰部肌肉长期受到牵拉,从而出现局部劳损,也会伴随局部僵硬的症状。患者可以注意劳逸结合,避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长,局部髓核组织会发生退行性病变,如果局部髓核组织过度压迫,可能会对周围神经造成刺激,从而伴随腰部僵硬的症状。患者可以通过局部牵引、中医针灸等方式进行辅助治疗。

4、腰椎管狭窄

如果患者长期弯腰提重物,可能会导致局部椎管容积变小,从而对周围神经造成压迫,也会出现腰部僵硬的症状。患者可以及时到医院,通过针灸、推拿等方式进行改善。如果个人病情比较严重,也可以通过腰部牵引手术或腰部减压手术等方式进行处理。

5、腰椎骨质增生

如果患者长期弯腰提重物,可能会导致腰椎骨质增生,对局部软组织造成刺激,也会出现局部僵硬的症状。患者可以及时到医院,通过针灸、红外线照射等方式进行辅助治疗。如果个人病情比较严重,也可以通过腰部牵引手术或腰部减压手术等方式进行处理。

建议患者及时到医院就诊,积极配合医生进行治疗,以免加重病情。

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2023-08-17 浏览100
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