通常情况下，不存在肾小球滤过功能最可靠的指标是什么的说法。肾小球滤过功能可以通过血肌酐、尿白蛋白、尿β2-微球蛋白、肾小球滤过率等指标进行判断。
1、血肌酐
血肌酐是人体肌肉代谢的产物，主要通过肾小球滤过排出体外。如果患者的血肌酐升高，可能是由于肾小球滤过率下降，导致肾脏排泄功能障碍引起的。
2、尿白蛋白
尿白蛋白是指尿液中出现的蛋白质，可以反映肾小球的滤过功能。如果患者的尿白蛋白升高，可能是由于肾小球肾炎、糖尿病肾病等原因导致肾脏的过滤功能受损引起的。
3、尿β2-微球蛋白
尿β2-微球蛋白是一种低分子量蛋白质，主要由肾小球滤过排出体外。如果患者的尿β2-微球蛋白升高，可能是由于肾小管重吸收障碍引起的。
4、肾小球滤过率
肾小球滤过率是指单位时间内两肾生成的滤液的量，主要受到肾小球的滤过功能影响。如果患者的肾小球滤过率下降，可能会导致肾脏的排泄功能障碍，从而出现上述指标异常的情况。
5、其他指标
胱抑素C是一种蛋白质，可在肾小球滤过膜中被重吸收和代谢，如果胱抑素C水平升高，可能提示患者存在肾小球滤过功能受损的情况。
如果患者出现上述指标异常的情况，建议及时就医，可以通过血常规检查、尿常规检查、肾功能检查等方式明确诊断。同时，患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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