通常情况下，孕30周+5天，胎盘2级要避免老化快，可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
建议孕妇要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2、饮食调理
在日常生活中，孕妇应注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉等，有利于补充身体所需要的营养，也可以促进胎盘的生长发育。
3、药物治疗
如果孕妇出现了妊娠期高血压的情况，可能会诱发胎盘提前老化的情况。孕妇可以在医生的指导下，合理使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过适当运动的方式进行改善。如果出现身体不适，建议孕妇及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
