最近几天总是在快睡着的时候会嗯的一声可能是正常现象，也可能是神经衰弱、梦游症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、胃食管反流等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者在睡觉前观看了比较恐怖的影视作品，可能会使大脑过度兴奋，从而出现睡着后身体发出声音的情况。这属于正常现象，患者可以通过听音乐的方式放松心情，缓解紧张的情绪，有助于改善症状。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、睡眠浅等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时要放松心情，避免精神过度紧张。
3、梦游症
如果长期过度劳累或精神压力过大，可能会造成大脑皮层过度兴奋，从而诱发梦游症，会出现睡眠中自行下床行走、做小动作、做事有始无终等症状。患者可遵医嘱口服氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
如果存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能会造成夜间睡眠时缺氧，会出现打鼾、夜间呼吸暂停、白天嗜睡等情况。患者可遵医嘱使用氨茶碱片、乙酰唑胺片等药物进行改善，必要时可以通过鼻中隔矫正术、鼻腔扩容术等方式进行手术治疗。
5、胃食管反流
如果存在胃食管反流，会出现胃内容物反流至咽喉部位的情况，从而导致上述现象，同时还会伴有胃部疼痛、反酸等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行改善，还要合理膳食，避免吃高脂肪食物。
建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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噻托溴铵粉雾剂
盐酸帕罗西汀片
