打算要二胎,备孕两个月也没有怀上,可能是正常现象,也可能是与不良的生活习惯、内分泌失调等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、正常现象
如果夫妻双方在备孕期间,精神压力过大或过于劳累,可能会影响体内激素分泌,从而出现不孕不育的情况。建议适当调整心情,多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情,避免精神压力过大进行改善。
2、不良的生活习惯
如果在备孕期间,长期吸烟、喝酒或熬夜,可能会影响到精子与卵子的正常结合,从而出现无法怀孕的情况。建议及时调整不良的生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜进行缓解。
3、内分泌失调
如果长期不良的饮食习惯或生活习惯,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而影响正常的排卵,也会出现不孕不育的现象。可以适当调整饮食习惯,多吃一些富含雌激素的食物,如豆制品、鱼类、鸡蛋等。同时,也可以适当进行体育锻炼,能够有效促进体内的新陈代谢,也可以达到提高受孕概率的作用。
除此之外,也不排除与输卵管堵塞、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关,如果通过上述方法,病情并未得到有效改善,建议及时就医,可以通过腹腔镜手术、宫腔镜手术等方式进行治疗。日常生活中,要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。