39问医生

三高能不能吃红薯

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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三高患者可以适量吃红薯,但不宜过量。
红薯富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善便秘,延缓餐后血糖上升,有助于控制血糖水平。但红薯也含有一定量的碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动,因此需适量食用。
若患者对红薯过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于三高的患者来说,饮食管理至关重要。应避免高盐、高脂食物,增加蔬菜水果摄入,并保持适度运动以控制病情。
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2024-05-06 浏览100
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