心火重的患者可以适当吃一些苦瓜、冬瓜、绿豆、西瓜、莲子等食物，能够起到一定的清火作用。
1、苦瓜
苦瓜是一种寒性食物，具有清热解毒、明目的功效，适当吃一些苦瓜，可以帮助体内去除心火，同时还可以改善上火引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。
2、冬瓜
冬瓜是一种寒性食物，具有利尿消肿、清热解暑的功效，适当吃一些冬瓜，可以帮助体内去除心火，同时还可以改善上火引起的小便短赤、水肿尿少等症状。
3、绿豆
绿豆是一种寒性食物，具有清热解毒、消暑、利水的功效，适当吃一些绿豆，可以帮助体内去除心火，同时还可以改善上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4、西瓜
西瓜是一种寒性食物，具有清热利尿、解暑生津的功效，适当吃一些西瓜，可以帮助体内去除心火，同时还可以改善上火引起的小便短赤、水肿尿少等症状。
5、莲子
莲子是一种寒性食物，具有清心安神、益肾涩精的功效，适当吃一些莲子，可以帮助体内去除心火，同时还可以改善上火引起的失眠多梦、心烦意乱等症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者心火重的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下服用牛黄清心丸、天王补心丹等中成药进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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