喝了人参犯困是怎么回事_39问医生

喝了人参犯困是怎么回事

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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喝了人参犯困主要有以下几种原因，如身体的调节反应、个体差异和过敏反应、其他因素影响等。
1.身体的调节反应
人参是一种大补元气的中药材。当身体比较虚弱、气血不足时，喝了人参后，身体会启动自我调节机制。人参中的有效成分，如人参皂苷等，会促进身体的气血运行，使身体的能量代谢加快。而在这个调节过程中，身体会消耗一定的能量来适应这种变化。对于一些体质较为敏感的人来说，会出现疲劳、犯困的现象。这种情况通常是暂时的，随着身体逐渐适应人参的滋补作用，犯困的感觉会慢慢消失。
2.个体差异和过敏反应
每个人的体质不同，对人参的反应也会有所差异。有些人可能本身对人参中的某些成分比较敏感。就像有的人对花粉过敏一样，这些人在饮用人参后，身体可能会出现类似过敏的反应，表现为犯困，还可能伴有头晕、皮疹等其他不适症状。不过这种过敏反应相对较少见，但如果每次喝人参都会出现明显的犯困且伴有其他不适，就需要考虑可能是过敏的情况。
3.其他因素影响
如果在喝人参的同时，自身处于疲劳状态，或者之前休息不好，那么犯困可能只是巧合。人参虽然有滋补作用，但也不能立刻消除已有的疲劳。另外，人参的质量、饮用的剂量以及饮用的方式等也可能对身体反应产生影响。

2023-08-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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